Pare de agir baseado em escolha inconsciente e faça uma escolha consciente de como você quer sentir, pensar e agir para se sentir mais confortável e de bem com a vida.

Fortaleça seus recursos intelectuais, físicos e sociais, criando reservas para lançar mão quando surgir uma ameaça ou oportunidade na sua vida.

Confira os três atributos das pessoas bem resolvidas e com atitude, aquele jeito decidido de ser e saiba como liderar seu cérebro e usar as suas emoções a seu favor.

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Quando estamos em um estado de espírito positivo os outros gostam mais de nós, a amizade, o amor e a união têm mais chance de se solidificarem. Ao contrário das restrições das emoções negativas, nossa disposição mental é expansiva, tolerante e criativa. Ficamos abertos a novas ideias e experiências.

Dr. Martin Seligman