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O ser Humano é um Ser Emocional

  • 14 de março de 2016
  • Por Maria Angélica Castellani
  • Pessoas

Por Maria Angélica Castellani 

“Entender o processo e os impactos das emoções é primordial para sabermos lidar com elas e fazer das nossas vidas uma experiência mais tranquila. A administração das vulnerabilidades e o fortalecimento do nosso eu nos preparam para um viver pleno.

Viver a vida significa ser bem resolvido, solucionando os dilemas e problemas, típicos da existência humana, sozinho ou com o apoio de outros. Significa liberação emocional e mental para um olhar a vida, através de uma lente limpa, clara, real e otimista.

Essa lente exige consciência e coragem para sermos imparciais com os próprios pensamentos, no sentido de entender com clareza nossas escolhas e assumirmos responsabilidade pelas nossas decisões e ações.

Tomada a decisão de adotá-la, certamente essa nova lente vai lhe propiciar benefícios:

  • sensação de estar no comando da sua vida
  • fazer escolhas mais conscientes e sensatas
  • lidar com situações conflitantes de forma equilibrada
  • olhar a realidade com otimismo
  • sentir a leveza do seu ser
  • coragem para agir sobre as emoções negativas
  • usar do seu direito de se sentir bem e de ser mais feliz”

Se chegou até aqui e gostou, esse é o começo do primeiro capítulo do livro O Emocional Inteligente, da Vera Martins.

Eu recomendo fortemente a leitura para:

  • conhecer como seu cérebro funciona
  • entender seu estilo emocional
  • descobrir suas crenças e valores
  • praticar algumas técnicas de gestão emocional
  • saber o que é liberdade emocional
  • ser mais resiliente e se fortalecer emocionalmente.

Também recomendo assistir um vídeo com uma parte da palestra da Vera Martins: “Como desenvolver um emocional inteligente”, organizado pela ABRH e realizado na Faculdade de Jaguariúna.

 

 

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  • Assertividade Emocional, Emocional Inteligente, Gestão de Pessoas, Resiliencia

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